人人都知道，白癜风会给人们带来很大的损伤，治疗难度大不言而喻，但是我们可以科学合理的保健护理，可以在很大程度上辅助治疗，使得治疗事半功倍。那么，白癜风有什么保健方法?

一点、食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白殿风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

二点、患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃含维生素C高的食物、辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，减少暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。

三点、白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗;切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增大治疗难度。

四点、经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。所以白癜风患者在治疗时一定要端正心态，保持乐观开朗的心情接受治疗，这样才能达到佳治疗效果。

白癜风有什么保健方法?医生指出，良好的护理不仅可以帮助白癜风尽快的康复，还可以在愈后降低白癜风的复发率。