白癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病，因为发病人群广泛被大家所熟悉。白癜风以皮肤表面的白斑为特征，常发在患者身体的裸露部位，不仅会对患者的外在容貌产生巨大的打击，还会严重影响到患者的身心健康。那么，如何才能防“白”于未然呢?

1、远离有害物质。白癜风患者要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病灶者，更加不能使用增白类化妆品。

2、适当晒太阳。白癜风患者不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

3、饮食调理。饮食对白癜风患者非常的重要，因为白癜风病人血液和白斑部位由于少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低。影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，所以患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

4、控制情绪。白癜风的日常护理对治疗非常重要，一定要注意心态的调整。所以白癜风患者除了要到白癜风医院进行治疗外还需要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，除心理矛盾和压力，才能早日康复。

如何才能防“白”于未然呢?关注生命，关爱自身健康，正确的认识到白癜风的相关知识，才能积极的面对，有效的进行预防，降低白癜风的发病率。