白癜风的发病因素很多，想要摆脱白癜风的困扰，重要的就是避免诱发的因素，白癜风比较容易扩散，所以白斑一旦出现，大家一定要及时治疗，在饮食，生活护理上也要特别注意的。

白癜风一旦出现，白斑不是一成不变，如果不能及时接受治疗，白癜风的白斑就会随着病情的发展而扩散，导致白癜风的病情变得更加的严重，治疗的难度就会明显增加，那么白癜风怎么能保持不扩散呢?主要还是患者的日常生活护理，能够减少白癜风扩散的可能性。

夏季外出旅游或出差公干时，尽可能避免暴露在阳光之下。阳光是白癜风发病的重要的原因之一，经过阳光的暴晒，皮肤就会受到破坏，免疫系统会降低，抵抗能力会变弱，受损的黑色素细胞伤害比较严重，白癜风的病情就会扩散。

饮食对白癜风患者起到帮助治疗的作用，也可能会加重白癜风的病情，主要是根据患者吃的食物来确定。白癜风患者要注意饮食方面的调理，过酸、过辣等刺激性的食物是不能吃的，如果过多的食用维生素c的食物，也会加重了白癜风的扩散，尽量的吃含有酪氨酸的食物和营养丰富的食物。

积极乐观的情绪，能够确保白癜风的治疗效果，消极悲观的心理会加快白癜风的病情扩散，患者要排解自己内心中的不良因素，能够积极的乐观的去面对疾病，配合医生接受治疗，这样才能够达到治疗的效果，长期不良的情绪会诱发白癜风，也是白癜风的诱发因素之一。

以上为大家介绍的是白癜风怎么能保持不扩散呢?白癜风较大的特征就是白斑扩散，这样就会影响到患者的心情，为了避免白癜风的扩散，大家要做好生活的护理，注意饮食方面的调节，多锻炼自己的身体，增强自身的体质，提高身体免疫的功能，放下心理方面的包袱，消除心理方面的压力，争取早日治好疾病。