怎样能够避免白癜风的困扰？白癜风患者在治疗过程中应该随时关注治疗效果和自身的病情，时刻观察治疗过程中白斑的情况，是否好转，是否出现新斑，是否有其他副作用等，并要经常和医生进行沟通，方便医生了解情况，更好的制定治疗方案，配合医生进行积极治疗。

　　1、选择合适的护肤品

　　化妆品是女性的爱，不管是在什么地方，去什么场合，在出门前，那些爱美的女性常常会用化妆品把自己装饰一下，在这里建议女性白癜风患者谨慎选择化妆品，因为有些化妆品中含有化学成分，对皮肤有害。

　　2、避免外伤和摩擦

　　一些从事户外工作的白癜风患者要注意防止出现外伤或是摩擦，以免造成第二次伤害，加重白癜风的病情。给治疗带来难度。

　　3、出门做好防晒工作

　　夏季是阳光照射为强烈的时候，出门前进行防晒是很有必要的，尤其是白癜风患者，强烈的紫外线照射会严重的影响患者病情的治疗，严重的还会加重病情的发展。

　　4、保持乐观平和的心态

　　心态对与白癜风的治疗是很大的帮助，若是患者长期的精神紧张，抑郁，会很容易病发白癜风的，因为情绪可以导致生理功能紊乱而引发机体病变。所因此大家在生活中要随时调整心态，以平和的态度去面对一切挫，保持积极乐观的心态。

　　连云港白癜风医院提醒您：良好的生活习惯是健康的保证，良好的生活习惯可以免受许多疾病的困扰。对白癜风患者而言，良好的生活习惯，更是对病情有好处。不抽烟、不喝酒，坚持锻炼身体，早睡早起合理作息不熬夜，不接触刺激性的物品，不使皮肤长期暴露在强烈的阳光之下。患者要有良好的生活习惯可以让患者的治疗更快达到治的效果，后期的护理也能保证白癜风不复发。