白癜风在临床上治疗属于较漫长的一种疾病，所以如果患者想早日的，只靠常规的治疗是不行的，还需要配合一些日常辅助疗未能，如其中运动锻炼就是不可缺的。适当的进行体育运动有利于身体体质的提升，从而对白癜风的治疗也是十分有利的，不过白癜风患者在运动的过程中有一些注意事项需了解，下面白癜风专家带大家来看看要注意哪些方面。

　　一、选择地点和时间一定要合理，患者选择运动的地方好是宽阔的地方，如公园、操场、树林等，这些地方风景优美且空气好，有利于身体的放松，对于心情和心态的调节有着很大的帮助作用。

　　二、运动量，白癜风运动的多少要根据自身情况来定，刚开始需要做好一些小的热身运动，等身体逐渐的适应后在逐渐的增加运动量。 运动的前提是运动过后可比较易恢复，不会有什么不适感，运动项目有多种，其中慢跑就不错，它可增强患者的肌耐力，是有氧运动。

　　三、注意天气的变化，患者在户外运动时一定要时刻留意天气的发展变化，以防因天气而影响到身体健康，如天气比较冷时，要注意多穿一点衣服保暖;天气不好归，如多雾、多风沙或者有雾霾时，则建议不要进行户外运动;太阳较猛烈的话，要注意做好防晒工作，防止太阳光线的暴晒影响身体的皮肤健康，加重白斑的发展。

　　上面就是运动不科学的，只会有害而无益，因此建议白癜风患者一定要注意科学的运动，早日远离白癜风。