影响白癜风的因素有很多，其中睡眠不足对治疗白癜风的影响很大。随着社会的发展，人们生活节奏加快、工作压力过大、夜生活增多导致睡眠时间缩短。睡眠不足已是现代人的通病，尤其是白领一族，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但思考能力会下降、内分泌会失去平衡、导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病等，连云港白癜风医院专家根据多年临床还发现，睡眠不足还可增加白癜风的治疗难度，诱发白癜风扩散。因此我们在生活中要有好的睡眠习惯才能更好的预防白癜风。

　　睡眠不足导致的危害有很多，患者要有一些认识。目前人们往往对睡眠问题还不够重视，且存在着误解，很少去医院就诊，人们对睡眠的重要性认识有待提高，睡眠问题不容忽视。睡眠不足可以引起机体免疫力明显降低。实验表明，剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而受到感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损，使黑色素细胞代谢出现障碍，从而诱发白癜风。因此患者对睡眠不足要重视，不要仅仅认为白癜风是一种皮肤疾病。

　　造成白癜风的诱因有很多，连云港白癜风医院专家说，充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的重要因素，对白癜风患者更为重要，人的生活作息要符合生物钟的规律，才能保证身心健康。因此白癜风患者平时应养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，合理安排作息，保障充足的睡眠时间。睡前洗个热水澡以缓解疲劳，也可用热水泡脚。睡前喝一杯热牛奶。适当进行慢跑一类的运动或轻体力劳动，提高睡眠质量。在生活中患者要多加的重视睡眠质量，才能更好的预防白癜风。

　　患者在接受白癜风治疗时一定要对白癜风有一些认识。患者在治疗白癜风时一定要到正规的医院进行治疗。连云港白癜风医院祝广大的白癜风患者早日康复！