核心提示：对于青少年学生白癜风患者来说，家长、老师、医护人员的心理教育固然重要，但更要学会自我心理调节，并积极进行科学的治疗。

　　（一）正确看待疾病，适当宣泄情绪

　　随着医学科技的发展，白癜风不再是不治之症。因此，患者一定要调整心态，坚信白癜风一定可以治好。另外，面对较长周期的治疗和精神压抑，青少年学生患者还要学会适当宣泄不良情绪，比如，找个偏僻的地方大声唱歌，或是运动健身、挑战极限，还有打沙袋等方式，情绪会得到一定程度的缓解。

　　（二）发展业余爱好，改善生活环境

　　医生建议，青少年学生患者适当地培养一些业余爱好，不仅可以转移注意力、增强自信心，而且还能丰富精神生活。总之，精神上富足了，心情也自然就舒畅了，非常有利于白癜风的康复。白癜风患者由于疾病的缠绕，不仅形象大大受损，心情也会极度压抑，此时不妨可以出去旅旅游、散散心，暂时远离一些不愉快的人和事，改变一下生活或学习环境。等过一段时间心情平静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

　　（三）学会科学就医，积极配合治疗

　　除了自我心理调节，更重要的是要积极地进行科学治疗，病治好了，一切心理问题也便不存在了。青少年学生缺乏社会经验，选择治疗时一定要在家长的带领下慎之又慎。

　　除了要选好医院，找准治疗方法，坚持治疗，保持乐观外，还必须在日常的生活中注意饮食，讲究营养，注意休息，养成一个良好的生活习惯，这样才能大大提高白癜风患者康复的速度和几率。