核心提示：有时候白癜风患者对自己的病情十分担心，这样反而加重病情，很多时候白癜风患者对白癜风白斑扩散不知所措，担心是不是病情恶化，这样反而加重患者的心理负担。那么白癜风预防扩散的措施有哪些呢？

　　白癜风预防扩散的措施一：不能过多摄入VC食物，白癜风是一种白色斑状病态皮肤，而我们食物中的VC是防止氧化的较好选择，那么过多的摄入VC食物对白癜风病情百害无一益，比如如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，大家一定要禁食，还要忌饮各种酒类辛辣食物。

　　白癜风预防扩散的措施二：加强身体锻炼，生命在于运动，运动不仅能提高身体素质，还是防止疾病的治疗方法，坚持运动可以预防白癜风扩散.运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。当然运动时候不要在太阳曝晒，因为强烈的阳光下暴晒，容易引起肌肤的不适，从而引发各种皮炎，导致黑色素损伤，肌肤出现白斑。

　　白癜风预防扩散的措施三：保持良好情绪，而白癜风与心理情绪波动也密不可分，因为精神压力过大，情绪抑郁造成很多白癜风患者病情扩散的例子比比皆是。因此白癜风患者学会减压，学会调理。学会发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。才能对白癜风预防扩散有所帮助。