身上出现白癜风皮肤病说明问题有点严重，因为白癜风是被列为难治的一类皮肤病里，且常常伴有复发的状况。虽说对生命的威胁不大，但还是会影响到正常的生活。有皮肤病趁早看，一方面降低复发率;另一方面稳住病情。白癜风的特点就是易复发，易扩散，怎么预防白癜风能减少复发?预防白癜风复发患者们要注意：

　　1、把皮肤保护起来，白癜风皮肤相当脆弱，很容易就被外界不良因素刺激到，特别是出现白斑的部位，朋友们要保护起来，少接触化工原料、化学物质等等。如果是手部出现的白癜风，平时做家务或者是干其他的工作，戴个手套操作，避免接触不干净的东西，或者是被碰伤、烫伤等等。

　　2、每天动一动更健康，每天抽点时间动一动，身体倍儿棒，心情也能够放松，这个可是有研究证明的。爱运动的人不仅身体素质好，免疫力也高，且也不会引发什么疾病。运动特别适合白癜风患者，因为免疫力不足就需要提升，稍微运动一下活血筋骨，看起来更有精力。

　　3、健康有规律饮食，别找各种理由说自己没时间吃饭，吃不到营养的食物。时间都是被挤出来的，或许你少看会手机，少打会游戏，就有时间来安排自己的饮食了。平时少在外面吃，外卖也不能吃，自己东西搭配营养的食物，帮助自己恢复白斑，也能降低杜复发率。

　　4、心情要舒畅，别什么事情都放在心上，患上白癜风也不是大不了的，和生死相比还算个事吗，不就是被人家鄙视一下，又不会少一块肉，别那么在乎别人的眼光。管它什么的，只要乐观的面对，积极的处理，是可以好起来的。好的心情可以战胜各种问题。

　　5、拥有好的睡眠习惯，别说做到早睡早起了，每晚能在10点半之前睡觉就行，可以预防白癜风复发。下班了之后把时间利用起来做需要做的事情，不该做的事情少浪费一点时间，到点就睡觉。睡眠不足会引起各种器官紊乱，加重病情。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，如果患者们可以做到上面的这些，平时再稍加注意，就不会存在白白增多的可能。另外要提醒大家，治好后也得警惕起来，防止白斑再次发生。