白癜风的危害是很大的，让患者的心灵受到了极大的创伤，因此治疗就非常重要，不过除了治疗以外，平时的护理也要做好，尤其是睡前的护理尤为关键，因为夜晚是身体排毒休息的时间，能将体内存积的毒素排出，给治疗带来强有力的帮助，加快身体康复。下面就和治疗白癜风医院来看看睡前怎么做能减少白癜风的危害?

1、睡前泡脚：想要缓解疾病，泡脚就是关键。脚底穴位多和五脏六腑都有关联，要是晚上睡前能够泡泡脚就可以舒筋活络，增加血液循环，使体内阴阳恢复平衡，可以将治疗白癜风的药物循环至全身，对疾病的治疗很有帮助，因此患者在睡觉前务必记得泡泡脚。

2、睡前记得按摩：想要缓解白癜风，按摩也是务必要做的，白癜风患者在睡前可以多按摩白斑处，既能加快血液流动促进血液循环还能加快身体毒素排出，患者不太懂怎么按摩的话，就多与医生交流沟通，使用正确的按摩手法，才能对疾病的治疗有帮助。

3、睡前不要玩手机：想要缓解白癜风，手机就要远离。在玩手机的时候，人的精神处于紧绷状态，会加强大脑记忆来关注手机上的内容，身体就不能正常的排毒，若实在是想玩手机，尽量在睡前半个小时到一个小时放下手机，放松自己的神经，才能在睡觉时间安然入睡。

睡前所做的小事情却对疾病的治疗有大帮助，患者要坚持下来。但是治疗也是不能落下的，尤其是不要盲目用药，尤其是复方白芷酊、白癜风丸等治疗白癜风的药物，这都很忌讳，白癜风不对症治疗怎么治得好?因此不要听到别人说他是用白癜风丸治好你就去买，或者说别人搽复方白芷酊有效你就去用，这些都有非常大的危害。