白癜风是一种较为难治疗的疾病，不仅难以治疗，而且治疗的时间也很长，在治疗过程中还会出现复发和扩散的现象。白癜风近几年来发病率越来越高，很多患者在得了白癜风之后都非常害怕和迷茫，不知道怎么去治疗，也害怕自己的病治不好。临床案例表明：白癜风做好治疗之外的预防措施，可以降低复发和扩散的伤害，降低发病几率。那么，该如何减少白癜风的危害?

调节心理压力

白癜风和心理情绪有直接的关系。患者的人体健康和心理健康一样重要，患者不能顾此失彼，忽略心理方面的问题。由于白癜风的发生，很多患者存在焦虑、紧张、压抑等不良的情绪，如果不及时的调整，会导致白斑扩散，影响白癜风的治疗效果。所以患者一定要注意心态的调整，积极的的配合好医生治疗。

保护皮肤，减少外界伤害

白癜风是一种皮肤病，对于皮肤的保护是非常重要的，有时候，一个小伤口也会发生同形反应，加重病情。所以，患者要注意皮肤的护理，远离外伤等不利条件，白癜风患者的皮肤比较敏感，尤其对于紫外线的抵抗力比较薄弱，容易损害黑色素的合成，其次任何外伤或者不好的环境条件，也会是白癜风的病情加重。

合理饮食

白癜风患者的饮食不能过于随心所欲，在日常生活中，对于食谱的规划需要考虑是否会对白癜风的病情产生影响。要注意避免辛辣、海鲜类食物，以免刺激皮肤，影响白斑的恢复，日常还要注意避免挑食，偏食等不好的饮食习惯，多吃一些有利于黑色素合成的食物，如黑芝麻、黑米、新鲜蔬菜、蛋类等食物，另外注意少吃含富含维生素C的食物。

专业的治疗最重要

白癜风的护理，防预措施只能最大限度的减少危害，辅助治疗，要想白癜风的恢复，必须重视治疗。患者要坚持科学的治疗方法，白癜风容易扩散、复发，且发病的因素比较复杂，所以患者在进行白斑治疗时，一定要先去确诊病因，查明诱发白癜风出现的因素，才能有效的去诊断治疗白斑症状，避免盲目治疗，引发一系列的危害。

温馨提示：白癜风对于患者的危害比较大，所以建议患者一定要重视护理和治疗，不能拖延治疗时间，以免病情加重。