对于白癜风患者，除了医治外，饮食辅助也能对白癜风的恢复起到很好的作用。在白癜风患者的饮食中，谷类是受推荐的食物。但由于谷类食品的种类繁多，很多患者有什么样的影响尚不清楚。那么，哪些谷类食物对白癜风有恢复作用?

一、小米

小米可以说是白癜风患者重要的饮食之一。首先，小米不含麸质，不会刺激肠道。小米粥能养胃健脾，有利于消化系统的健康恢复。此外，小米粥也适合解毒，具有利尿消肿的功效，营养丰富，对人体肠胃的调节非常有帮助，有利于医治。

二、薏仁

薏仁的眼泪可以帮助血液循环、水代谢、利尿消肿，有助于改善水肿性肥胖。在白癜风患者的饮食中加入薏仁有助于机体解毒祛湿，对白癜风患者的冬季保健有很大帮助。

三，燕麦

白癜风患者具有较高的可溶性纤维和血脂，可多吃燕麦，可有效降低血脂，具有解毒作用。白癜风患者可以将燕麦片磨成粉末，与其他粗粮和水一起饮用，制成燕麦片牛奶，可作为早餐和零食饮料，喝起来好，身体健康。

四、黑芝麻

黑芝麻可以说是一种很好的营养。经常吃芝麻不仅能强身健体，还能延年益寿。不仅如此，黑芝麻含有酪氨酸，能帮助人黑色素的形成，帮助酪氨酸酶的活性，有助于白癜风患者帮助黑色素的合成，加速新陈代谢，对白癜风的医治起到帮助作用。

温馨提醒：合理饮食可帮助白癜风患者微量元素的吸收，但饮食只是辅助医治的一种方式。患者平时应坚持锻炼，保持良好的生活习惯，按医嘱按时合理服药，配合医治，很好地恢复健康。