白癜风是种顽固性的皮肤疾病，主要以皮肤表面的白斑为特征，发病人群广泛。目前白癜风的发病率非常高，对患者容貌上产生伤害外，也给不少的患者的带来心理上的困扰。因此患者在发现病情后一定要及时的进行医治，当然，也要加强日常的护理，辅助治疗。祛白有哪些必不可少的护理措施呢?

一、防晒护理。如何护理白癜风患者更有效呢?白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。

二、饮食禁忌。患者要尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

三、小心皮肤的外伤。如何护理白癜风患者更有效呢?外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

四、加强锻炼，增强抵抗力。白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。

五、心情愉快。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

祛白有哪些必不可少的护理措施呢?患者在白癜风的治疗上应该采取积极的态度，不仅要做好科学合理的治疗，还应该在日常生活中做好皮肤和饮食的护理，争取尽早的摆脱疾病的困境!