老话常说“民以食为天”，可见吃饭对身体是多么的重要，科学合理的饮食对身体健康就更加重要了，何况身体出了问题的朋友，更要注重日常饮食的搭配，那么，白癜风该怎样吃才能恢复的更快呢?

　　一、多吃豆类食品

　　豆制品不仅含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的氨基酸，脂肪、碳水化合物、维生素等，营养价值高，适量食用豆制品对白癜风的康复有很大帮助。

　　二、多吃富含微量元素的食物

　　人体少不了微量元素，虽然人体内微量元素含量少，但是对身体健康有重要影响。微量元素铜在体内的作用主要是参与酶系统的催化功能，在黑色素的合成代谢过程中起着重要的作用。如果缺少铜元素，体内酪氨酸酶的活性就会降低，从而影响黑色素的合成代谢，导致白癜风的出现。所以，白癜风患者可以多吃些富含铜锌的食物，以达到增强酪氨酸酶活性、加快黑色素合成的效果。

　　三、多吃富含氨基酸和矿物质的食物

　　氨基酸和矿物质是人体新陈代谢过程中的必须营养成分，对白癜风得康复起着很重要的作用，患者在平时可以多吃一些牛肉、猪瘦肉、奶类、蛋类和蔬菜、水果等。

　　综上所述，想必大家对白癜风患者适合吃什么食物有了清楚的了解，希望患者朋友们能正确饮食，并积极进行科学的治疗，相信离康复的日子不会太远。