在初秋时节，极其容易导致人们出现焦躁的消极情绪，也是很容易上火的时期，在这个时期，白白患者们一定要多加注意养生等，避免不利因素影响到白癜风的病情。

　　1、秋季应当多补充水分

　　秋季，天气是很干燥的，我们人体内的水分也极其容易的流失导致皮肤干燥开裂等不好的情况发生，白白患者们要及时的补充水分，也可以多喝点桂花茶、菊花茶以及纯净水等。

　　2、白白患者应当注意饮食

　　秋季，气候适宜，食物相当的丰富，在这个时候，我们往往会进食过多，摄入的热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人容易发胖，俗话叫“贴秋瞟”，因此秋季饮食要注意适量，而不能放纵食欲，放肆吃喝。

　　白白患者们在秋季的饮食上，白白们应当要以清淡为主，例如猪肝汤等既滋补，又可促进白癜风的治疗。白白们平时可以多吃一些富含酪氨酸及微量元素锌、铜的食物，如猪瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、花生、黑芝麻以及螺、蛤等贝类食物。

　　3、适量进补

　　秋天是适合进补的季节，但是进补不是乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，进补要注意适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主。饮食不可过于生冷，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。秋季很多食物都已成熟，可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物，能促进黑色素的合成。

　　4、调节自身情绪

　　秋季的精神调养也很重要，尤其是生活在大城市中的人们，生活压力就更加巨大了，因此消除烦恼与忧愁，保持乐观的情绪，对白癜风的预防和治疗非常重要。

　　白白患者额在秋季要注意养生，才能有效的抑制白癜风带来的影响，在养生的过程中也要注意治疗，秋季白癜风发展较慢，在此期间积极治疗事半功倍。