不了解白癜风的人会误以为白癜风是不治之症，因此对白癜风治疗丧失信心，从而也会出现一些心理疾病不利于病情的康复，因此白癜风患者要学会排除心理压力，排除白癜风患者心理压力的方法有哪些？下面来看看连云港白癜风医院专家的讲解。

　　一、与亲朋好友倾诉

　　患病期间出现消极情绪患者可以找亲朋友倾诉，家人的关心和开导在很多程度上能帮助患者摆脱抑郁情绪，患者要正确认识白癜风的病情，不要以为患上白癜风就永远治不好，其实这种疾病只要坚持有效的治疗下去，是有很高的治好率。

　　二、旅游缓解压力

　　当白癜风病情让自己感到喘不过气的时候，患者不妨放下手头上的工作，这时多出去走走，患者也可以选择去旅游，美丽的风景可以让患者暂时忘记病痛，心情自然得到舒展。

　　三、学会转移注意力

　　患者在患病期间不要把过多的精力放在病情上，一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。

　　以上是专家的相关介绍，希望能帮助到大家，患上白癜风之后，患者不要给自己太大的心理压力，保持乐观的心态面对白癜风的治疗，只要积极配合医生的治疗并做好护理相信离白癜风治好已经不远了。如果还有相关疑问，您可以点击连云港白癜风医院的在线专家进行咨询，祝患者早日康复。