白癜风作为一中常见性皮肤病，有着难以治愈扩散性强的特点，许多人在遇到白癜风的时候不知道如何反应，那么我们在身上发现白斑和治疗的过程中我们要做到那些呢?

当身上出现白斑的时候我们要尽早的去做检查判断它是不是白癜风。白癜风的白斑多是没有知觉表面光滑无皮屑褶皱皲裂的。白癜风为一种泛型皮肤病，它可能出现在身体任何一个角落，因为其无知觉性所以初期很难被发现，当然也有一些人会因为出现在比较隐私的部位而难以启齿，比如女性会出现在外阴大腿内侧乳房附近，男性会出现在龟头生殖器周围或者粘膜内侧，当初现在这些部位的时候，会因为个人原因而不及时去就医，延误了治疗时间，所以一旦发现白癜风的出现第一时间要去治疗，早治疗治愈效果就会越好治疗过程也会越短。

白癜风的病发原因多种多样十分的复杂，所以为了治愈效果好治疗效果快一定要对症下药，找对病因再治疗是治疗白癜风的关键之一。在日常的生活中，饮食也决定着白癜风的治疗效果，许多病人就是因为饮食的不均衡而导致的体内微量元素的不平衡从而降低了自身的免疫能力诱发了白癜风。饮食上一定要注意均衡，多吃黑色素含量高的食物也可以适当吃锌、铜含量高的食物，例如动物肝脏有利于身体黑色素的恢复，水果和蔬菜也要积极的补充到，但一定要做到适量，不要偏食以免物极必反。要忌生冷、辛辣等对皮肤和身体刺激性强的食物，切不可因为贪食而耽误了治疗过程。

除了饮食日常生活中要更加注重对皮肤的保护，避免爆嗮和创伤，有了伤口也要及时的处理以防感染，女性用的化妆品较好听从医生指导，以免发生过敏和伤害，睡前要清洁皮肤，以免残留阻隔了皮肤的透气性。为了增加身体的免疫力应该适当的运动，运动不仅能健体还能合理的抒发心情，减轻心理上的病痛，还能有效发挥多余的能量，使自己拥有一个健康精致的睡眠。

温馨提示：作为一个白癜风患者只要做到以上这些，就能更好的帮助自己病情的恢复，更快的获得健康。