白癜风这种疾病比较顽固，除了积极治疗外健康饮食对白斑恢复也有一定的辅助作用。那么，日常生活多吃什么预防白癜风呢？今天，我们就一起来聊聊吧。

　　一，香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效；

　　二，鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法；

　　三，南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用。

　连云港白癜风医院温馨提示：积极治疗，均衡饮食，健康生活，白癜风都是可以复色的。