我们可以看到小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响，其原因是：

　　1)干扰儿童正常饮食规律，小食品、饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。

　　2)久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，中医认为久用甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长期偏食导致营养素摄入不足，因营养不良而使免疫力下降，即影响身体正常发育，又会导致许多疾病的发生。

　　3)有的不符合卫生标准的小食品会含有许多化学添加剂，如染色剂、防腐剂、甜味剂等会给儿童身体造成直接伤害。研究者发现一些毒物吸收后，也可能对黑色素细胞直接造成损伤。