白癜风病已是常见疾病之一了，对患者的正常生活造成很大的危害，所以我们要积极预防白癜风，降低发病率。可是到现在为止，还是有很多人对于白癜风都不太了解，那么，如何减少白癜风对我们的伤害？接下来，我们就来看看下文的相关介绍吧！

　　1、减少有害物的接触：白癜风的日常护理方法是尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修按标准选择。装修后，尽量在居住前通风3个月以上。入住后，还需要保持定期通风。如有可能，应进行环境保护监测。

　　2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。水果的儿童消费应洗净，去皮，不要吃过度重金属盐食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　3、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、外出之后不但发病者多，而且皮损更趋顽固以。长时间户外活动应尽量避免阳光直射，可做好物理防晒或使用防晒霜。

　　连云港白癜风专科医院，综上所述，及早发现白癜风的症状，在白癜风的早期及时治疗，相对而言治疗难度是比较低的，也是比较容易治疗好的。