当今社会，“低头族”越来越多，“夜猫子”更是枚不胜举，这些不好的习惯每个人或多或少都有。这都是白癜风最好的养料，白癜风是影响患者自尊心和外貌的疾病，出现的时候悄无声息，不痛不痒的。但它的出现，让患者痛苦不已，甚至为其倾家荡产。

一、生活不良习惯

是指对身体健康或是对皮肤有所损伤的习惯，比如说抽烟、酗酒等，对人体健康与机能都有非常坏的影响，而且还损害皮肤健康，对于不良的生活习惯，我们要尽量改正，让无孔不入的白癜风远离我们。

二、生活不良作息

如熬夜、睡眠不足、昼夜颠倒、作息不规律等等。这些都会对身体造成一定的伤害：对神经的损伤会影响内分泌，对肝肾的伤害会影响分解毒素、代谢排毒等等。这样不仅会损伤健康，也会有影响皮肤，让白癜风乘虚而入。

三、皮肤的保护

很多时候人们很容易忽略对皮肤的保护，比如说长时间的在太阳下暴晒，对于外伤等没好好地治疗护理等，都是对皮肤的不利因素。且影响很大的是生活习惯，如挑食、偏食、节食、不忌口。

不知道你们注意到这些生活的细节没有，可别都集齐了，不然就真的可以召唤“白白”咯。