我们都知道，白癜风患者身体免疫力比平常人要虚弱，经常会感觉到疲劳，容易感冒，诱发其他病情。那么白癜风患者应该这样的适当的提高自己的免疫力呢?　　一、保持充足的睡眠，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风，白癜风患者应该提高这方面的注意了，熬夜对白癜风患者的病情是会加重的，所以患者一定要注意早点休息，只有充足的睡眠时间，病情恢复才会更快。　　二、可以每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。那些酸奶含有很多的益生菌对患者的病情是有一定的辅助作用的，喝酸奶好的时间是早上，这样可以让患者更快的吸收，增强自身免疫力。　　三、蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤白癜风患者应该少吃一些含有维生素c的食物，而应该多吃一些蔬菜鸡汤，鸡蛋羹，面片汤，这些食物对提高患者的免疫力是有帮助的，还可以辅助患者的病情可以更快的恢复。　　四、每周坚持锻炼，患者的免疫力低就是因为平常太缺乏锻炼了，所以患者一定要坚持每天进行大概半个小时的锻炼，但不宜做过激的运动，患者可以适当的去公园散散步，做一下瑜伽，这些对于白癜风患者来说都是简单而又有效的方法。　　以上就是有关一些怎么体高免疫力的方法，白癜风患者可以跟着学起来，来提高自身免疫力。同时在平常的一些生活习惯中也要注意预防，如果病情有严重的现象，一定要及时到医院去进行治疗。