白癜风属于较难治疗的皮肤类疾病，如果不能及早治疗，很容易发生扩散，因此，患者朋友应对预防白癜风扩散有所了解，这样才能有效控制病情，防止白斑恶化，阻碍治疗。那么哪些方法能够预防白斑扩散呢?

　　适当运动锻炼

　　白癜风患者在运动方面，应避免进行剧烈运动，避免过度疲惫，致使抵抗力的下降，发生皮肤类疾病，如果因运动造成了皮肤外伤，很可能导致白癜风白斑病情的加重。适当的运动是能够帮助到免疫力的增强，因此，可以适当进行。

　　减少外界的刺激

　　患白癜风疾病应减少外界事物对皮肤的刺激。尤其是女性白癜风患者，平时尽量少用化妆品，如果有需要使用，应及时卸妆干净，避免导致皮肤毛孔堵塞，损害皮肤，致使病情发展。

　　注意饮食与护理

　　在日常工作生活中，应多吃一些健康的、绿色的食物，外出就餐应选择正规饭店，保持自身健康饮食。比如一些辛辣刺激的食物，对皮肤造成刺激，导致皮肤发痒。因此，大家平时应多加注意。

　　注意选择治疗方式

　　针对不同人群的患者来说，用药时也应小心谨慎。密切关注病情变化，以及用药后的反应，而且白癜风患者人群的抗药性较弱，对脆弱的身体造成较大影响，造成病情的加重，导致白斑发展，因此，白癜风患者应注意观察，发现异常情况，应及时与医生联系，尽早进行对症治疗。

　　白癜风疾病较为复杂，因此，在生活上不仅要注重护理，还应及时治疗，在治疗后，定期去医院进行复查，注意病情的发展与变化，及早发现，防止白斑扩散而不自知，增加治疗难度，给患者带来更大的危害。